Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 29.16g | Prot: 93.93g | Carbs: 144.11g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Кукурузная Каша. Lunch: Сало, Морковь, Шампиньоны, Сметана , Петрушка, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Капусты. Dinner: Шампиньоны, Куриный Суп. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кофе Латте, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svet1103's Weight History
|