|
Aktualnie mała drastyczna dieta. Gdy tylko schudnę jeszcze 2/3 kg to powoli będę wracać do ciut wyższej diety.
|
63.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
608 kcal
|
Fat: 13.27g | Prot: 18.02g | Carbs: 103.15g.
Breakfast: Bakalland Śliwki Suszone, Snickers Snickers Miniatures, Zott Jogobella Owoce Leśne, Płatki Kukurydziane. Lunch: Pierogi z Kapustą i Grzybami. Dinner: Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Kruszwica Masło Roślinne, Włocławek Ketchup Pikantny, Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem, Chleb Razowy, Gellwe Galaretka. more...
|
|
1628 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, Resting - 19 hours and 50 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|