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Apesar de estar comendo bastante, porque estou com Covid e não quero baixar minha imunidade, estou comendo coisas saudáveis e o peso baixou 🤔
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70.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2175 kcal
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Fat: 88.66g | Prot: 111.02g | Carbs: 264.14g.
Breakfast: Uai Tofu Defumado, Tomates, Cebolas, Pimentão Vermelho, Berinjela Cozida, Amoras, Banana Nanica, A Tal da Castanha Leite Barista. Lunch: Trigostoso Chocolate Branco com Coco, Berinjela Cozida, Tomates, Chuchu Cozido, Cebolas, Pimentão Vermelho, Caldo de Ossos, Cenouras, Peito de Frango, Abobrinha Cozida, Amoras. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Flormel Bombom Chocolate Belga, Pita Bread Pão Sírio Mini, Homus, Derbak Coalhada Seca , Habib's Kibe Cru. Snacks/Other: Chocolife Chocolife 50% Cacau, Castanhas de Caju, Caqui. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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 Comments
15 May 21 by member: valeriasjs_
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15 May 21 by member: Thax
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15 May 21 by member: Sra_Diaz
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15 May 21 by member: mabru_
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Melhoras querida! Coma bastante coisas que dão ferro e para te fortalecer 😻
15 May 21 by member: Millena_03
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15 May 21 by member: JaqueFMS112430
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Thax , o q seriam essas coisas saudáveis?
15 May 21 by member: AugustoSS
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Obrigada a todos que desejaram melhoras... 😘
15 May 21 by member: Thax
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@AugustoSS castanhas, frutas, um pedaço de chocolate amargo sem açúcar branco (e sem adoçantes artificiais), pãozinho de grao de bico com berinjela, legumes, amendoim, caldo de ossos, peixe, legumes, etc...
15 May 21 by member: Thax
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Se cuide e esquece calorias nesse momento , melhoras🙌🏻🙌🏻🙏🏻🙏🏻
16 May 21 by member: claudia leite30
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