|
Эти дни, солёного не ела и пока неотекла😱
|
53.4 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 67.30g | Carbs: 140.67g.
Breakfast: Моя Рисовая Мука Цельнозерновая Твердохлеб, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная , Окское Желток, Магнит Разрыхлитель Теста , Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окское Яичный Белок, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Жёлтый Банан, Моя Шоколадная Паста, Золотая Пашня Геркулес, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Картофель Отварной, Ласковый Теленок Рикотта Сливочная, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Добрыня Хлеб. Dinner: Моя Шоколадная Паста, Sporty Печенье Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Мёд, Магнит Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|