Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
848 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 48.97g | Carbs: 76.24g.
Breakfast: Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Çökelek, Domatesler, Siyah Zeytin. Dinner: Haşlanmış Yumurta, Etli Bezelye, Fırında Köfte, Fırında Patates. Snacks/Other: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Ülker Çikolata %80 Bitter. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
azize51479's Weight History
|