Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 57.55g | Carbs: 17.08g.
Breakfast: نادك زيت زيتون, سبانخ سبانخ, قودي مايونيز, زبدة غير مملحة, بيضة, جبنة موتزاريلا. Lunch: مرق أو صلصة الدجاج (المعلب), لحم الحمام, نادك زيت زيتون. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mona saad1412's Weight History
|