Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
92.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 87.63g | Carbs: 69.00g.
Breakfast: Сырники Домашние, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Гречневые. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeMarka85's Weight History
|