Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 182.78g | Carbs: 33.68g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Вемол Творог Обезжиренный. Lunch: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе . Dinner: Авокадо Авокадо, Телятина Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosha@koshelek's Weight History
|