Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2993 kcal
|
Fat: 114.27g | Prot: 193.43g | Carbs: 291.94g.
Breakfast: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Окей Банан. Lunch: Каждый День Шаурма с Курицей, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Bonduelle Молодой Горошек, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Prosto Крупа Гречневая. Dinner: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Prosto Крупа Гречневая. Snacks/Other: Иван Поддубный Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Joeyfamous's Weight History
|