lada505's Journal, 15 May 21

Всем доброго субботнего утра. Вот, наконец, добралась до ленты и весов (конец учебного года - завал полный). Как меня порадовали результаты!!! Лентой воссоздала прежние объемы и была в шоке!!! В верном направлении движемся, товорищи

ОГ - 116 (-6)
ОпГ - 100,5 (-3,5)
ОТ - 98,5 (-5,5)
ОЖ - 116,5 (-3)
ОБ - 116 (-4)
ОН - 71/72 (-2/-5)
ОР - 33/34 (-2)
Да, медленно, но верно. Спешка нужна при ловле блох😁
Всем хорошего настроения и продуктивных выходных😘

96.6 kg Lost so far: 6.4 kg.    Still to go: 31.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

889 kcal

Fat: 31.20g | Prot: 80.32g | Carbs: 68.92g.   Breakfast: Грейн Холдинг Хлеб Зерновой Темный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Сахар. Lunch: Холодец из Курицы, Салат Крабовый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Грейн Холдинг Хлеб Зерновой Темный. more...

2367 kcal

Exercise: Resting - 17 hours and 23 minutes, Sleeping - 6 hours and 37 minutes. more...