Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 99.09g | Carbs: 117.55g.
Breakfast: Котовскхлеб Хлеб Домашний, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо, Curtis Чай Зеленый, Белый Город Молоко 2,5%, Ермолино Вареники с Творогом, Братцы Вареники Вареники с Вишней. Lunch: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Шашлык Куриный в Пряно-Томат Маринаде Тушеный, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Эковакино Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Азбука Вкуса Суп Харчо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Банан, Простоквашино Творог 2%, Стейк Индейки Жареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|