Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 87.81g | Prot: 95.52g | Carbs: 95.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Помидоры, Сыр Творожный Савушкин 60% Зелень Лук Сыр Творожный Савушкин Зелень Лук, Harry's Хлеб Пшеничный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бекон (в Любом Виде), Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Snacks/Other: Слобода Биойогурт Инжир, Слива, Миндаль, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|