Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
82 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 46.17g | Carbs: 211.11g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Варенье, Сливочное Масло, Хлебец, Клубника, Lactica Йогурт Греческий 4%. Lunch: Сладкий или Горький Шоколад, Варенье, Творог 5%, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хумус, Хлебец, Щавелевый Суп. Dinner: Варенье, Горячие Роллы. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|