Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
79 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 150.32g | Carbs: 146.15g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Хлебница Хлеб Деревенский, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Красные Помидоры, Картофель Отварной, Хлебница Хлеб Деревенский, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный. Dinner: Замороженная Вишня, Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый. Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Голден Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|