Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
63 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 81.82g | Prot: 55.49g | Carbs: 233.34g.
Breakfast: Merci Молочный Шоколад со Вкусом Кофе с Белым Шоколадом, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Пискаревский Сметана 15%, Лидский Квас, Лента Набор для Окрошки с Ветчиной. Lunch: Лента Набор для Окрошки с Ветчиной, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Провансаль, Мурманфиш Котлеты из Трески, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Лидский Квас, Каждый День Хлопья Кукурузные, Пискаревский Сметана 15%, Клубника. Snacks/Other: ВкусВилл Картофельные Чипсы с Солью, Orion Choco Pie Cherry, Огурец (с Кожурой), Лидский Квас, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
|