Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
79 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3951 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 151.52g | Carbs: 709.95g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Эко Хлеб Мультизлаковый, Пятерочка Киви, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Манка. Lunch: Сады Придонья Сок Яблочный, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Шаурма с Курицей. Dinner: Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Националь Рис для Плова, Рыбный Год Филе Минтая. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|