Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2336 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 123.92g | Carbs: 302.12g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый , Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Капучино, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Укроп, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Форель на Пару, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Сливки 10%, Barilla Спагетти #5. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Bombbar Topping Forest Lingonberries, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Snacks/Other: Редис, ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический, ВкусВилл Яблоко Сушёное, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Ehrmann Grand Dessert Vanille, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|