Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 87.32g | Prot: 121.31g | Carbs: 131.90g.
Breakfast: Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Чай, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Щедрые Хлебцы Ржаные, Гуляш из Говядины, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп из Сайры. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Овощи Гриль, Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Чай, Помидоры, Семга Слабосоленая, Семга Запеченная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|