Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 160.80g | Carbs: 194.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Myprotein Essential Omega-3, из Вологды Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein Rocky Road, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Суп с фрикадельками. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок, Каравай Хлеб Фермерский, Зеленый Лук, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Троекурово Бедро Куриное, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, из Вологды Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|