Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 68.45g | Carbs: 188.03g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Хлеб, Украина Зефир с Фруктовой Начинкой, Кофе с Сахаром. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Перепелиное Яйцо, Котлета Свиная, Санта Бремор Селедочка К Картошке. Dinner: Оболонь Пиво, Зубатка, Алми Картофель Дольками Запеченный, Гуакамоле. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Берестейский Пекарь Хлеб Отрубной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pischikanna88's Weight History
|