Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 83.58g | Prot: 36.54g | Carbs: 192.82g.
Breakfast: Sen Soy Соевый Соус Original , Artfruit Авокадо ХАСС, Сэн Сой Уксус Рисовый, Агро-Альянс Рис для Японской Кухни, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой). Lunch: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Пятерочка Сахар, Агро-Альянс Рис для Японской Кухни, Сэн Сой Уксус Рисовый, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой). Dinner: Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Спаржа. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Миндаль Миндаль, Вологодский Пломбир Пломбир С Брусникой И Клюквой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|