Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
122.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 67.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2216 kcal
|
Fat: 96.32g | Prot: 68.18g | Carbs: 282.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Останкино Сервелат Зернистый, Картошка Вареная, Майонез, Смак Хлеб Росток, Кружка и Бочка Квас. Lunch: Свиточ Вафли Артек, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Помидоры, Плавленный Сыр, Смак Хлеб Росток, Белебеевский Сыр Белебеевский, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Картошка Вареная. Dinner: Банан, Халва, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Snacks/Other: Тушеные Бобы, Плавленный Сыр, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyonapj's Weight History
|