Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
98.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 78.74g | Carbs: 210.62g.
Breakfast: Чай с Молоком, Хлеб Зерновой, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой). Lunch: Компот без Сахара, Хлеб Зерновой, Суп Овощной, Тефтели Куриные, Морковь. Dinner: Компот без Сахара, Котлета Куриная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Яблочный Сок, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДолДолаана's Weight History
|