Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 87.00g | Carbs: 208.85g.
Breakfast: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Омлет с яблоком, медом и корицей. Lunch: Чай, KDV Крокант с Миндалем, Янино Сметана 20%, Пятый Сезон "Весенние Овощи" Замороженные. Dinner: Батончик Мюсли Eco Bar с Абрикосом, KDV Крокант с Миндалем, Чай, Чернослив, Изюм, Курага, Medolubov Крем-Мёд с Грецким Орехом, Козий Творог Домашний. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Do4a Lab Сывороточный Протеин, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|