Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 52.27g | Carbs: 67.19g.
Breakfast: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Магнит Яйцо Варёное . Dinner: Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Лето Петрушка Свежая, Пятерочка Помидоры, Творог 9%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
elenka_rnd's Weight History
|