Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 85.10g | Carbs: 177.64g.
Breakfast: Яблоко Айдаред, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Банан, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Сударыня Молоко 2,5%. Lunch: Коноплянка Масло Льняное, Перекресток Маслины без Косточки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Перекресток Маслины без Косточки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Петруха Сердце Куриное. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Сударыня Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|