Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
110.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 102.83g | Carbs: 78.42g.
Breakfast: Услада Йогурт с Соком Клубники, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Савушкин Продукт Творог 1%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Dinner: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Other: Сахар, Кофе (Растворимое), Запеченная или Жареная Пикша, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|