Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
101.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 40.92g | Carbs: 107.42g.
Breakfast: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Кофе с Молоком, Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Магнит Банан, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Куриная Отбивная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой, Сыр, Бон Пари Фруктовый Лед Взрывной Ураган. more...
|
|
2587 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|