Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 58.61g | Carbs: 165.16g.
Breakfast: Orion Choco Boy Caramel, Красные Помидоры (Консервированные), Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Ядринмолоко Сметана 20%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Суши Шоп Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anelibor's Weight History
|