Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 109.23g | Carbs: 156.86g.
Breakfast: Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Nut Story Арахисовая Паста, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо. Lunch: Картофель (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Редис, Котлеты из пангасиуса, Дайкон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ABC Горчица Душистая, Капуста. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ewdokimowa97's Weight History
|