Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 114.38g | Carbs: 127.05g.
Breakfast: Магнит Банан, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Лазовское Молоко 3.2%. Lunch: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Овсяная Каша на Воде, Котлеты из Куриной Грудки, Лосево Котлеты из Фасоли , Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Терпуг, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Molli Кефир 1%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|