Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2279 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 230.75g | Carbs: 237.30g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Куриное Филе, Гречка. Lunch: Конфета, Витьба Вафли с Ванилью, Куриное Филе, Гречка, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Яйцо, Maggi Бульон с Курицей Золотой, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная, Куриное Филе. Snacks/Other: Куриное Филе, Грецкие Орехи, Савушкин Рассыпчатый Творог 0%, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|