Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
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48.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1106 kcal
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Fat: 22.00g | Prot: 108.48g | Carbs: 122.93g.
Breakfast: ダノン オイコス ストロベリー, ビーレジェンド そんなバナナ風味, ヤクルト ヤクルト400LT, ベルク フィッシュソーセージ. Lunch: ダノン オイコス ストロベリー, ヒガシマル 白だし, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 永谷園 松茸の味お吸い物, 長芋, トップバリュ スライスチーズ, ミニトマト, エキストラバージンオリーブオイル, マルエツ ぽん酢, 鶏胸肉(皮なし). Dinner: S&B おろし生にんにく, 創味食品 創味シャンタン 粉末タイプ, ケチャップ, キャベツ, 玉ねぎ, エノキ, トマト（クラッシュドタイプ、缶詰）, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: マウントレーニア カフェラテ ノンシュガー, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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