Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
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57.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1641 kcal
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Fat: 26.92g | Prot: 146.79g | Carbs: 201.64g.
Breakfast: 풀무원 찌개두부, 허닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 미트리 현미밥. Lunch: 호박고구마, 허닭 프레시업 슬라이스 닭가슴살 훈제. Dinner: 허닭 프레시업 슬라이스 닭가슴살, 호박고구마. Snacks/Other: 이마트 아보카도, 미트리 현미밥, 활력소 설도 슬라이스. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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