Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 72.46g | Carbs: 277.27g.
Breakfast: Roshen Шоколад Молочный Lacmi с Какао-Ореховой Начинкой и Крекером, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Сильпо Яблоко Чемпион, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Галя Балувана Зразы С Мясом, Карась Жареный. Dinner: Roshen Дюшес, Свинина Тушеная, Киевхлеб Сухари Киевские, Сильпо Яблоко Чемпион, Мандарины, Лукас Конфеты Bifesti, Батон Нарезной, Свинина Тушеная, Картофель Отварной, Novus Зразы с Капустой, Куриное Филе на Гриле, Скумбрия, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Киевхлеб Булка Днепропетровская, Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|