Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 79.15g | Carbs: 62.29g.
Breakfast: Power Pro Протеиновый Коктейль , Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Макдоналдс Соус Сырный, Капучино, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок), Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Snacks/Other: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|