Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
59 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 76.07g | Carbs: 142.05g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Беллакт Творог 1%, Джемы и Варенья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Приготовленная Морковь, Сыр Российский, Скумбрия Запеченная. Dinner: Бабушкина Кухня Вареники с Вишней, Волкоff Мойва Подкопченная , Аливария Пиво Белое Золото. Snacks/Other: Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga252525's Weight History
|