Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 67.77g | Carbs: 142.56g.
Breakfast: Valio Сыр Атлет Лайт, Пятерочка Помидоры, Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес , Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Винегрет, Вот Такие Пироги Пирог с Яйцом и Луком. Dinner: Пятерочка Помидоры, Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес , Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|