Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
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60 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1032 kcal
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Fat: 49.40g | Prot: 58.58g | Carbs: 84.05g.
Breakfast: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Biscoito de Polvilho, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Café, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio). Lunch: Suflê de Legumes, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido. Dinner: Ovo Mexido, Campo Largo Suco de Uva Integral. Snacks/Other: Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares , Flormel Bombom com Pedaços de Cranberry, Café com Leite Desnatado, Hortifrutti Pasta Cremosa de Frango, Prov Chips Provolone Desidratado. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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rachelmazzaro's Weight History
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