Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 80.05g | Carbs: 143.93g.
Breakfast: Банан, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Масляный Король Каша Льняная, Яблоко, Мёд. Lunch: Любятово Подушечки Шоколадные, Barilla Spaghetti, Куриная Грудка Отварная, ЕЖК Майонез Провансаль. Dinner: Молочное Дело Творожная Изюминка с Ванилью, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
|
1508 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 12 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borzilova1's Weight History
|