Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
787 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 53.96g | Carbs: 55.38g.
Breakfast: Эковакино Молоко 3,4%, Кофе (Растворимое), Банан, Сливочное Масло, Пятерочка Сыр Топленое Молоко, Ого Хлебцы Кукурузные, Черника (Несладкая, Замороженная), Миндаль Миндаль, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Брокколи на Пару, Печень Говяжья. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|