Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
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84.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1052 kcal
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Fat: 33.69g | Prot: 38.63g | Carbs: 166.32g.
Breakfast: Richester Biscoito Água e Sal , Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . Lunch: Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa Cozida, Sadia Salsicha. Dinner: Padaria Pão Francês, Pão de Milho (Receita Caseira), Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . Snacks/Other: Brigadeiro de Colher, Bolo de Chocolate. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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lidianebraz82's Weight History
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