Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
92.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 58.80g | Carbs: 78.84g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Помидоры. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeMarka85's Weight History
|