Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 87.66g | Carbs: 131.47g.
Breakfast: Метатр Сырники с Изюмом , Global Village Банан, Оладьи на Кефире, Грецкие Орехи, Epica Йогурт Натуральный, Сава Повидло Яблочное. Lunch: Global Village Банан, МакМастер Зерновые Макароны, Огурец (с Кожурой), Бефстроганов, Постный Борщ, Редис. Dinner: Кабачок, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|