Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
98 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 113.72g | Prot: 130.74g | Carbs: 97.95g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла, Семга Запеченная, Лакомо Сливки 10%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вареное Яйцо, Станем Друзьями Авокадо . Lunch: RIOBA Сок Апельсиновый, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Вареное Яйцо. Dinner: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Семга Запеченная. more...
|
|
2935 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliagordecova's Weight History
|