Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 153.30g | Carbs: 156.09g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Вареное Яйцо, из Вологды Молоко 2,5%, Здравушка Творог 1%, Myprotein Essential Omega-3, Danone Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней. Lunch: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, из Вологды Молоко 2,5%, Троекурово Бедро Куриное, Агро-Альянс Греча Элитная. Dinner: Myprotein Impact Whey Protein Rocky Road. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|