Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
77 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2890 kcal
|
Fat: 158.35g | Prot: 203.44g | Carbs: 170.81g.
Breakfast: Grow Food Воздушный Крем, Grow Food Пшеничные Блинчики, Каша Овсяная на Апельсиновом Соке с Курагой. Lunch: Помидоры, Grow Food Шпинатные Спагетти с Говядиной под Пряно-Сливочным Соусом. Snacks/Other: Редис, Epica Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Фрикадельки из Свинины, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|