Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 35.56g | Carbs: 116.97g.
Breakfast: Namet Pastırma, Metro Chef Antep Fıstıklı Tahin Helvası, Çavdar Ekmeği, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Fırında Patates, Haşlanmış Yumurta, Sucuk. Snacks/Other: Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Badem, Fırında Patates, Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Çağla. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RabişDemay's Weight History
|