Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
96.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 64.86g | Carbs: 113.56g.
Breakfast: Кофе, ITLV Оливковое Масло, Мясницкий Ряд Пастрами из Говядины, Ашан Авокадо Хасс , Магнит Батон Нарезной Классический, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Кофе, Ростик'c - KFC Яблочная Тарталетка. Dinner: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Вино Совиньон Блан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|