Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 60.29g | Carbs: 97.31g.
Breakfast: Своя Линия Вафли Артек , Ферма Молоко 2,5%, Кофе, Мясная Лавка Румяные Вкусняшки, Hochland Сыр Чеддер, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Mlekpol Cream Cheese with Salmon and Dill, Galleti Хлебцы Кукурузные, Зеленый Чай. Dinner: Своя Линия Вафли Артек , Ферма Молоко 3,2%, Кофе, Скумбрия Запеченная, Фасоль Стручковая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nstsvlmvsk's Weight History
|